Zespół Szkół Specjalnych w Białej Podlaskiej

Gimnastyka korekcyjna

Gimnastyka korekcyjna jest jedną z form zajęć rewalidacyjnych, na których podejmuje się działania mające na celu zapobieganie i leczenie wad postawy. 

Specjalnie dobrane ćwiczenia mają  bezpośredni wpływ na korekcję postawy: zwiększenie siły mięśni, wytworzenie nawyku utrzymywania prawidłowej postawy ciała. Pośrednio wpływają, również na wydolność i sprawność organizmu.  Korektywa obejmuje zestaw ćwiczeń zwiększający siłę mięśni brzucha, grzbietu oraz prostowników nóg, ćwiczenia wydolnościowo - wytrzymałościowe z uwzględnieniem ćwiczeń oddechowych zwiększających pojemność płuc.